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インストラクター名:斎藤 千代子

〈米国クリパルセンター公認ヨガ教師〉

レッスン名:クリパルヨガ

《クリパルヨガとは》

呼吸やポーズを通してありのままの自分を観察し、自分に対する意識を深めることを大切にする。

 

日常の疲れを癒し、ゆったりとした時間を一緒に過ごしましょう。