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インストラクター 有本 日出子

レッスン名

太極拳

レッスン日・時間

木曜日  12:00~13:00

レッスン内容

60分のレッスンです。

始めに心と体の準備をし、四段錦から24式太極拳を行い、目の気功をして最後に八段錦をしていきます。

プロフィール

楊名時太極拳歴 15年

葉山beachにてインストラクターとしても活動中。

太極拳を始めたきっかけは、無理なく健康になりたかったからで、こんなに長く続けてこられるとは思っていませんでした。心と体が健康になり皆様にもお伝えしたい!と思い指導をはじめました。

太極拳は、奥が深く、日々勉強だと思っております。皆様と一緒に気持ち良く体を動かしたいと思います。